NIEUW vanaf 2024: Happy Skin workshops en yogalessen volgens de 5 elementen en seizoenen
Met de workshops en yogalessen hebben wij de intentie jullie nog diepgaander te inspireren op vlak van zelfzorg en relaxatie en jullie te begeleiden naar jullie mooiste zelf, jullie vibratie te verhogen, dit in de flow van de seizoenen.
Praktisch:
Alle lessen gaan steeds door in
Bar Divan (zaal boven de burelen van Degrovan, ons bouwbedrijf)
Zolderstraat 56
8553 Otegem
(Er is een ruime parking voor de deur voorzien.)
dit op de data vermeld bij de rubrieken 'Happy Skin workshops' en 'Seizoensyogalessen'
De data van de yogalessen zijn zo gepland dat deze rond een seizoensworkshop met PHYTO5 gegeven worden.
De aangeleerde bewegingen van enkele oefeningen kunnen dan thuis verdergezet worden al dan niet met de opgedane kennis in thuisverzorging met PHYTO5.
Uiteraard kan er voor elke Happy Skin workshop of seizoensyogales apart ingeschreven worden.
Per seizoen zijn er telkens twee yogalessen voorzien, twee maanden na elkaar. In beide elementsyogalessen worden yogabewegingen en houdingen aangebracht en wordt er een balans gecreëerd tussen meer dynamische (yangere) oefeningen en meer zachtere yinne vormen.
Past maar 1 datum van de twee lessen, dan kan hier ook gerust apart voor ingeschreven worden.
De yogalessen zelf worden gegeven door Pol Bruneel, streekgenoot en yogaleraar met jarenlange ervaring in verscheidene vormen van yoga.
De prijzen vermeld voor de lessen zijn steeds inclusief gebruik van de van toepassing zijnde tools en producten binnen de workshop of yogales en de dranken zoals o.a. thee en water.
Inschrijven kan per workshop of yogales, maar eveneens voor een reeks, dit volgens eigen budget en ruimte. (zie voorstellen hier verderop vermeld)
Geheel vrijblijvend bieden wij de mogelijkheid tot de aanschaf van producten, dit na de workshop of yogales. Wij staan graag met raad en kennis bij om meer info te verschaffen, indien gewenst.
De workshops en yogalessen zijn vooral 'doe & voel' momenten, dit om jouw vibratie positief te verhogen en jullie met een ontladen en positief gevoel naar huis te sturen.
Jouw inschrijving is bevestigd na het online aanmelden via de knop 'boeken', rubriek 'workshops'. Men kan aanmelden voor een individuele workshop of yogales of meteen voor een hele reeks.
Wij vragen om praktische redenen de betaling vooraf uit te voeren:
- contant in de praktijk
- of via voorafgaande overschrijving op rekeningnummer BE91 6528 4575 2176
Zelfzorg in groep, een bijzondere dimensie en mee met de seizoenen
Happy Skin workshops, zelfzorg in de flow van de seizoenen en met PHYTO5
Naast jullie afspraken in de praktijk worden er vanaf dit jaar seizoensworkshops georganiseerd om thuis verder de pareltjes van PHYTO5 toe te passen en zo aan jouw verjonging en welzijn te werken.
Bij een begeleide gelaatsverzorging ontvang je een heleboel tips hoe je jezelf met de producten van PHYTO5 thuis kunt gaan verzorgen, dit zowel voor gelaat, lichaam en haar. Het quantumgecertificeerde gamma van PHYTO5 is namelijk zo gecreëerd dat de producten op zoveel mogelijke manieren inzetbaar zijn, uniek binnen de wereld van schoonheid en welzijn.
De data van de workshops zijn zo gepland dat deze meegaan met de energetische kalender, dé basiskalender waarop PHYTO5 verzorgingen gebaseerd zijn. Seizoen na seizoen geven we onze huid en gemoed de juiste voeding en prikkels aangepast aan het seizoen:
Verjonging & happiness gegarandeerd!
De workshops worden telkens op een dinsdagavond (m.u.v. de introductieworkshop 'hout' die op vrijdag 3 mei plaatsvindt), van 19u tot 21u30 en een zaterdagnamiddag, van 14u tot 16u30 georganiseerd.
Dit zijn de data voor 2024 en aanvang 2025:
Workshop LENTE - element HOUT - introductieworkshop
- Vrijdag 3 mei 2024 (om 19u)
Workshop ZOMER - element VUUR:
- Zaterdag 25 mei 2024
- Dinsdag 28 mei 2024
Workshop HERFST - element METAAL:
- Dinsdag 3 september 2024
- Zaterdag 7 september 2024
Workshop TUSSENSEIZOEN/NAZOMER - element AARDE:
- Zaterdag 19 oktober 2024
- Dinsdag 22 oktober 2024
Workshop WINTER - element WATER:
- Dinsdag 3 december 2024
- Zaterdag 7 december 2024
Wij voorzien:
- alle producten PHYTO5 voor gebruik tijdens de workshop, van reiniging tot afwerkingscrèmes
- voetbadjes
- thee, water, koffie en versnaperingen
Mee te brengen:
- haarband
- 1 handdoek
- 2 gastendoekjes
Inschrijven dient te gebeuren via het online boekingssysteem onder 'Workshops'.
Tarieven:
- Inschrijving per workshop: 65 euro
- Inschrijving voor reeks van 6 Happy Skin workshops: 360 euro i.p.v. 390 euro
- Volledig pakket met 6 Happy Skin Workshops (330 i.p.v. 390 euro) & 11 yogalessen (330 euro) (zie hierna) & 5 Phyt'ether serums (10 % op de reeks van 5 - 270 i.p.v. 300 euro): 930 euro
Op de workshopmomenten wordt er steeds 5 % directe korting gegeven bij aankoop vanaf 2 producten uit het PHYTO5-gamma en 10 % vanaf 4 producten.
De 5 elementen in de flow van bewegen en voelen
Seizoensyogalessen
Vanaf de lente van 2024 bieden wij, in het verlengstuk van de Happy Skin seizoenworkshops, yogalessen aan om de 5 elementen in ons, seizoen na seizoen, te versterken.
Per yogales is er plaats voor 8 personen.
Tijdens de yogalessen zetten we de producten van PHYTO5 in, zodat jullie de oefeningen nog diepgaander kunnen invoelen en uitvoeren.
We ontvangen jullie met een ontspannend voetbad van algen en energetische zouten. We laten jullie meegenieten en aanvoelen van de synergie van o.a. serums, kleimaskers ..., die een nog grotere dimensie gaan geven aan de daarop volgende yogales die een duur heeft van 1u30.
Wat voorzien wij:
- yogamat
- koude en warme dranken na de yogales
- producten PHYTO5 ter inleiding van de yogales, zoals voetbad, selextremes, Phyt'ether, yogi body...
- handleiding oefeningen thuisgebruik, na de les per mail bezorgd.
Wat breng je mee:
- losse kledij
- kussentje en deken
- 1 handdoek
Yogalessen LENTE - HOUT
Donderdagen 18 april 2024 & 2 mei 2024
Donderdag 18 april ’24: startdag van een yogareeks rond de 5 elementen uit de Chinese Geneeskunde
In de lentetijd is het houtelement met zijn lever- en galblaas(energie) het meest actief.
Geen beter (symbolisch) moment om de yogareeks mee te starten, want de lever zorgt
o.a. voor ontgifting en beweging in het lichaam en ondersteunt de bloedcirculatie en het spierweefsel.
Wij helpen dus de lever- en galblaas en zijn werking door regelmatig te bewegen en
onze spieren vaak te rekken, te strekken of torsies en spiralende bewegingen te doen.
Met specifieke yogahoudingen en bewegingen en de meer energetische oefeningen (Chi Cong) beïnvloeden we
zowel het fysieke als energetische lichaam en zo ook het mentaal-emotionele lichaam.
Op emotioneel-mentaal vlak is tijdens de soms uitdagende lever-galblaas-oefeningen ons vizier (oog) gericht op de
ombuiging van boosheid, frustratie, irritatie en ongeduld, naar zachtheid, innerlijke vrede, vriendelijkheid en geduld…
Ook helende klanken en gepaste affirmaties binnen een meditatieve sfeer worden geïntegreerd om zo diepere
balans te creëren in onszelf en en een steun te zijn in onze groei als interactieve mens.
Het houtelement is over een heel leven beschouwd vooral actief tijdens de kinder- en jeugdtijd en dit op een heel natuurlijke wijze.
De interactie met die andere mens in onze omgeving was en is ook als volwassene cruciaal in onze groei als sociaal wezen
Yoga gebeurt meestal individueel, elk op zijn mat, maar ervaring leert dat er in de yoga-klasgroep
spontaan diepere verbondenheid ontstaat.
We ontvangen jullie met een ontladend algenvoetbad met de energetische zouten van de Selextreme Hout. Vervolgens leggen we bij ons zelf een kleipakking met serum op onze lever onder een folie en laten dit een 15-20-tal minuten inwerken.
Deze inleidende rituelen geven aan de daaropvolgende yogales een diepgaande dimensie in bewegen en voelen.
Yogalessen ZOMER - VUUR: hart en dunne darm (zomer)
Donderdagen 23 mei 2024 en 20 juni 2024
Uit de Dru yoga zullen zeker een dynamische, alsook een subtiele hart-flow aan bod komen. Arm- en schouderbewegingen zijn legio.
In deze flows of EBR’s wordt er zeker ook op zonnevlecht-niveau gewerkt om o.a.de restanten onzuiverheden/emoties
in de dunne darm uit te zuiveren. Zonnegroeten en ademhalingsoefeningen zullen hier zeker mee bijdragen.
Ook de hartcoherentie-ademhaling zal helpen de interne vreugde op te wekken en
hartkwaliteiten als dankbaarheid, mededogen en liefde voelbaar te maken.
Ter inleiding van deze zomeryogalessen zetten we enkele PHYTO5-producten van het Vuurelement in.
Yogalessen NAZOMER - AARDE: milt en maag (nazomer)
Donderdagen 22 augustus 2024 en 19 september 2024 en 13 februari 2025
Aarde staat voor harmonie en stabiliteit. Het is het centrum en in elk tussenseizoen is het goed om er even in te toeven.
De overgangsperiode tussen de zomer (vuur), het yange expansieve, naar de herfst (metaal) (het yinne,) is de nazomer.
Een meer binnenwaartse beweging, iets frisser, rustiger en bloeiend. Een middenweg tussen de uitersten.
Genieten van deze buffer tussen de seizoenen, dichtbij onszelf. Gebalanceerde oefeningen, aardend, verteerbaar.
Na het exces van het zomervuur ontstaat er mogelijks een loomheid. Hiervan weer opladen, door dicht bij ons centrum
te komen is de boodschap! Stretches en bewegingen doorheen maag- en miltenergiebanen brengen yin en yang weer in balans.
Onder woorden brengen wat jou zorgen baart of waarover je piekert. Vertrouwen tanken in iets eenvoudiger oefeningen of bewegingen,
waarbij we bewust voeling nemen met de beweging van het bindweefsel (fascia) doorheen het lichaam
en contact maken met de Chi (levenskracht) die ook daar doorheen stroomt.
Geel is de kleur! Zachte zonnegroeten zullen hier ook aan bod komen.
Bij een inleidend voetbad zetten we de PHYTO5 - producten van het element AARDE in, voor de juiste focus en het 'landen' in de yogales.
Yogalessen HERFST - METAAL: longen en dikke darm (herfst)
Donderdagen 24 oktober 2024 en 21 november 2024
Een mooi beeld van de samenwerking tussen longen en dikke darm zie je bij de boom.
Bij de kruin kan je de longen voorstellen, bij de wortels de dikke darm.
Longen en dikke darm staan voor de uitwisseling tussen de buitenwereld en onze binnenwereld.
Als je weet dat onze huid onze 2de long is, kan je stellen dat de longen goed zorg dragen voor
eliminatie en het aangeven van onze grenzen en zo ons afweersysteem helpt.
Ondanks dat de metaalenergie naar binnen en beneden gericht is, is het goed om expressie
te geven aan onze emoties (van zwaarmoedigheid, verdriet tot vreugde) en via stem uiting geven aan
wat er in je leeft, vastzit. Het rigide loslaten, het essentiële scheiden van het niet-essentiële.
Ademhalings- en stemklankoefeningen, boomhoudingen met bewustzijn van gronding
en de openheid in longen en hart. Iets zachtere houdingen en licht dynamische yoga- en chi congflowtjes,
waarbij het geestelijke, het naar binnen-kerende de bovenhand neemt.
Yin yogahoudingen (langer aangehouden) rond de long en dikke darm en hun meridiaan-lijnen komen zeker aan bod.
Hier komen de PHYTO5 - producten van het element METAAL aan bod, voor een betere lymfedoorstroming en een betere ademhaling en het creëren van ruimte.
Yogalessen WINTER - WATER : blaas en nieren (winter)
Donderdagen 19 december 2024 en 16 januari 2025
De energie in de natuur heeft zich volledig teruggetrokken diep in de aarde. Alles gaat in winterslaap.
De donkere dagen met minimum aan zonlicht en koude. De meest yinne tijd. Het water kabbelt verder
naar de diepte in de richting van de Bron waar het ooit allemaal begon en waar het ook eindigt.
In deze tijd is het belangrijk wat meer rust te nemen, de nachtrust te verzorgen. Dit wil niet zeggen
dat we heel de dag moeten slapen. Regelmatig een frisse winterwandeling en wat meer tijd alleen doorbrengen,
tijd om wat te lezen, te schrijven, introspectie, meditatie…
Zachte yogabewegingen en houdingen vooral met aandacht naar de blaasmeridiaan en de niermeridiaan, onze hele achterkant
via vele voorwaartse buigingen staand, maar vooral in zit, alsook in lig. De niermeridiaanstrekkingen vooral in lig.
Dit alles voornamelijk in de Yin-yogavorm. (3à5 minuten per oefening). Ruim de tijd om volledig in de houding,
in onszelf in te dalen en de ultieme positieve emotie ervaren, nl. diepe innerlijke rust, de (oer)angst en andere schrik overstijgend.
Om de zenitude in de yogales te brengen starten we met enkele PHYTO5-producten van het element WATER.
Bijdrage:
- 1 Yogales met inleidende PHYTO5 rituelen: 30 euro
Geniet van korting op jouw PHYTO5-producten met de volgende combinatieboekingen:
- 1 yogales met PHYTO5-rituelen en 1 Phyt'ether serum van het seizoenselement(57 euro i.p.v. 60 euro): 87 euro
- 1 yogales met PHYTO5-rituelen en 5 Phyt'ether serums (270 euro i.p.v 300 euro): 300 euro
- reeks van 11 yogalessen met PHYTO5-rituelen: 330 euro
- reeks van 11 yogalessen met PHYTO5-rituelen en 5 Phyt'ether serums (10 % op reeks van 5 - 270 i.p.v. 300): 600 euro
- reeks van 11 yogalessen met PHYTO5-rituelen en 6 Happy Skin Workshops (360 euro i.p.v. 390 euro): 690 euro
- reeks van 11 yogalessen met PHYTO5-rituelen, 6 Happy Skin Workshops en 5 Phyt'ether serums PHYTO5: 930 euro i.p.v. 1.020 euro
Inschrijvingen gebeuren via het online boekingssysteem onder 'Workshops'
Inschrijving is bevestigd na betaling:
- contant voorafgaand in de praktijk
- of via voorafgaande overschrijving op rekeningnummer BE91 6528 4575 2176